抗震救灾小英雄

马健，男，14岁，四川省阿坝州汶川县映秀镇漩口中学初三年级学生。 地震发生后，马健的班上有6名同学未能从教室中撤出。下午救援时，马健和同学发现了被掩埋在废墟中的向孝廉，一起施救了几次，都没有成功。晚上，他自己冒着大雨，悄悄回到学校，蜷缩着身子钻进废墟，用双手将一块块砖头刨开、运出去，又钻进去，再钻出来，匍匐着身体一趟又一趟。手磨破了，腿脚渐渐地不听使唤，但他没有放弃。大约四五个小时过去了，双手血肉模糊的马健终于把向孝廉从废墟里刨了出来。紧接着，他又开始寻找其他幸存者。凭着打火机微小的火光，他看到有两位同学被水泥板压住，但没有大型工具无法营救。他立即赶到尚未倒塌的学生食堂，给他们找来水，帮助两位同学

02 马小凤 马小凤，女，17岁，四川省德阳市绵竹市东汽中学高二年级学生。 马小凤从震后昏迷中醒来，用唯一能动的左手迅速检查身体，发现后脑勺出血，就立即用书将自己的头垫起来。做了这些自救，她听到从废墟右侧的一堵墙壁外传来同学殷少华呼救的声音，便立即大喊殷少华，“不能哭，不能浪费能量”。随后，马小凤调匀呼吸，把自己的右手和双腿从石缝中抽出来，去帮助殷少华。但因断墙阻隔，未能成功。马小凤尝试着大声呼救，没有听到回应。她摸到了半截课桌腿，不断敲击头上的水泥板，还是没有回应。她用双手和这半截课桌腿，在废墟中艰难地开出道路，一点一点地向前移动了10米，仍无法找到出口。在这期间，她又听到了同学曹健强、葛轲、薛肖的声音。马小凤不时提醒大家，要相互鼓励，要坚持，千万不能睡觉。经过近75个小时的等待，他们的呼救声被救援人员听到，4人被先后救出。

03 王 波 王波，男，16岁，四川省德阳市绵竹市东汽中学高一年级学生。 地震时，在教室中的王波迅速冷静下来，跨过去拔掉墙上的电源，又快速掰开已变形被卡住的门，让同学们快速撤出教室，直到教室里最后一个同学离开，他自己才跑出去。随后，王波投入到营救之中。在学校实验楼下，他听到呼救声，用双手不停地搬、挖，成功救出一名女生。又有求救的声音传来，他顺着废墟的缝隙掏挖，开出一个仅能容身的小洞爬进去，把压在同学身上的石块一块一块地移走，将这名同学救出。他再一次进入废墟，又发现了一个女同学。他迅速用脚抵住摇摇欲坠的石块，用自己的身体挡在同学的上方，脱下上衣包住她的头，把同学救到安全的地方。在坍塌的教学楼边上，他发现一个男生被废墟压着，只剩下头和手在外面。王波一边搬移石块，一边高声喊来附近的群众，这名同学又被救出。手掌磨肿了，手臂被划伤，鞋子也被钢筋穿破，但王波仍坚持营救同学，一刻也不退缩。

04 王 亮 王亮，男，17岁，四川省绵阳市北川中学高二年级学生。

地震发生时，王亮和另外两名同学被垮塌的水泥板压在二楼至三楼的走道间。他发觉左前方有光亮透进来，便和同学一起挣脱水泥板，从缝隙中成功脱险。随后，王亮就开始寻找和救助其他同学。在救出一名同学后，他发现两名女生被水泥板压住，没有工具，就用手刨，并找来2个群众，一起将同学救出。他又爬进废墟，找到了3名被困的女同学，并立即叫来救援人员和医生，合力将她们解救出来。王亮的背部在营救同学时被严重划伤，一直淌着血，右脚踝也在余震中受伤。地震当天的整个下午、夜晚，王亮一直跛着脚走路，帮助救人，共发现和帮助多名同学成功脱险。

05 邓清清

邓清清，女，14岁，四川省德阳市什邡市蓥华镇中学初一年级学生。 当邓清清被武警部队的官兵抢救出来时，她还在废墟里打着手电筒看书。她说：“下面一片漆黑，我怕。我又冷又饿，只能靠看书缓解心中的害怕！”诚实而又坚强的话语，令在场的所有人为之动容。武警官兵们抱起她说，好孩子，只要你能活着出来，就比什么都好。

06 申 龙、王佳明 申龙，男，17岁，四川省绵阳市北川中学高三年级学生；王佳明，男，18岁，四川省绵阳市北川中学高三年级学生。 面对突如其来的地震，正在上生物课的申龙、王佳明帮助老师快速组织同学们撤离。随后他们又组织同学开展营救，用手掏、用木棒敲，很快在废墟中救出4名同学。为便于救助垮塌教学楼里的师生，他们组织同学在短短的一个小时内开了两条路，一条专门走担架，一条供救援人员进入。在王佳明和申龙等同学的努力下，总共救出20多名师生。他们还冒着余震给被困的同学送水，扶送受伤的老师去安全地带。晚上八点，同学们自发分组，王佳明为第三组组长，参加运送伤员、遇难者遗体以及氧气瓶和小型机械等。第二天早上，帮救援部队抬帐篷、向受灾群众分发食物。向绵阳转移时，由于所有老师仍在救灾，申龙、王佳明担任了临时班主任，组织同学们安全抵达目的地。

07 刘 刚 刘刚，男，17岁，四川省绵阳市北川中学高二年级学生。 地震时刘刚正在上历史课，好多同学开始往走廊里跑。刘刚高喊大家不要惊慌，赶紧用双手护头躲到课桌下，他却被楼上掉下的水泥块砸晕。醒来后，他首先想到要赶紧弄出一条通道，让同学们赶紧离开。他爬到教室出口处，用拳头猛砸堵在此处的水泥块，终于打开了一个出口。由于出口很小，每次只能爬出去一个人。有的同学已经没有爬出去的气力，他就在通道里边托住同学的身体往外推送，另一个男同学在外接应。最后一名同学被一大块砖石压在腰上，刘刚竭尽全力把砖石搬开，抱着她爬出通道。他们刚出去，楼房再次垮塌，掉下的砖石砸在他们挪开的位置上。

08 许中政 许中政，男，9岁，四川省成都市都江堰市新建小学三年级学生。 地震后许中政在废墟下被挤在桌椅架起的空隙里，受了轻微的皮外伤。他和小伙伴们说着话，隐隐听到同在废墟下的邹老师的声音，她在数“一、二、三”，让大家一起喊救命。老师的声音给他们增添了勇气。许中政劝周围的小伙伴，不要害怕，周围这么黑，就当我们在做游戏，看谁勇敢，不怕黑。随着时间的推移，他慢慢地觉得肚子饿、口渴的厉害。当他因饥饿昏睡醒来时，用嘴去啃那硬硬的桌子，把桌子想象成了方便面。他带头和小伙伴们唱起了《国歌》－－“起来，不愿做奴隶的人们……”歌声从废墟中传出，紧张救援的消防官兵迅速赶过去，从洞口递进两瓶矿泉水。许中政却把水递给了同学，自己则使劲地舔着干渴的嘴唇。他们很快得救了。

09 阳玉洁 阳玉洁，女，12岁，四川省成都市彭州市白鹿中心学校六年级学生。 地震时，阳玉洁反应很快。在老师的组织下，同学们迅速向楼外撤离。阳玉洁本可以最先跑下楼，突然看见已经冲出教室的王老师又返回去，她马上站住，觉得自己应该为老师分忧。这时，强余震袭来，一片尖尖的玻璃正对着王老师砸去，她跳过去拉住王老师就跑。快到二楼时，她和王老师、还有几位同学被摔倒在拐角的平台上。阳玉洁的膝盖受了伤，同学徐敏昏厥过去。阳玉洁下意识地抬头看了看天花板，已经撕开拳头大的裂缝。她急忙上前背起了比她高大许多的徐敏，在同学们的帮助下跑到楼外，随后又冲上楼，扶着老师赶到安全的操场上。

王博的名句有哪些

海内存知己，天涯若比邻。（《送杜少府之任蜀川》）

滕王阁序 唐初 王勃

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸(zhěn)，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯（ōu）越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃(fān)之榻。雄州雾列，俊采星驰，台隍(huáng)枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨(qǐ )戟遥临；宇文新州之懿(yì)范，襜(chān )帷(wéi)暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电清霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。 时维九月，序属三秋。潦（lǎo）水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨(yǎn)骖騑(cān fēi)于上路，访风景于崇阿(ē)。临帝子之长洲，得天人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流（一作 翔）丹，下临无地。鹤汀（tīng）凫(fú )渚（zhǔ），穷岛屿之萦(yíng)回；桂殿兰宫，即（一作 列）冈峦之体势。 披绣闼（tà），俯雕甍(méng )。山原旷其盈视，川泽纡(yū)其骇瞩。闾(lǘ)阎(yán) 扑地，钟鸣鼎食之家；舸（gě)舰弥津，青雀黄龙之舳（zhú）。云销雨霁(jì)，彩彻区明（或作 虹销雨霁，彩彻云衢 qú）。落霞与孤鹜(wù)齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡（l ǐ）之滨；雁阵惊寒，声断衡阳之浦。 遥襟甫畅，逸兴遄(chuán)飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏(è)。睢(suī)园绿竹，气凌彭泽之樽；邺(yè)水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄(dì miǎn)于中天，极娱游于暇日。天高地迥(jiǒng)，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会（kuài）于云间。地势极而南溟(míng)深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍(hūn)而不见，奉宣室以何年。 嗟(jiē)乎！时运不齐，命途多舛(chuǎn)；冯唐易老，李广难封。屈贾谊（yì）于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙（hé zhé）以犹欢。北海虽赊（shē），扶摇可接；东隅(yú)已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！ 勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠（guàn）；有怀投笔，慕宗悫（què）之长风。舍簪（zān）笏（hù）于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨(tāo)陪鲤对；今兹捧袂(mèi)，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？ 呜呼！胜地不常，盛筵(yán)难再；兰亭已矣，梓(zǐ) 泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔。 滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。 画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。 闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。 阁中帝子今何在？槛外长江空自流。

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王博是谁？？？

王博：海军总医院医学整形激光美容中心主治医师、医学硕士，中华医学会医学美学与美容学会会员。擅长激光美容，激光联合注射抗衰老美容，熟练掌握射频紧肤、光子嫩肤、彩光嫩肤、皮肤再生疗法、瓷白激光、Cutera 3D紧肤美容、Thermage紧肤提升、黑脸娃娃、点阵激光，面部注射微雕精细化美容等治疗。

广厦男篮主教练是谁

广厦男篮主教练是王博。

王博：1982年11月4日出生，中国篮球运动员、教练员，司职前锋，现效力于浙江广厦男篮，担任球队主教练。

球迷们送他绰号“隐形虎”，球场上虽不事声张，但却常常出其不意，乘其不备，在群雄中显露锋芒， 在激烈中展示卓越，属“于无声处听惊雷”的那种。在前不久的国家队集训中，收获不小，二中锋、前锋、助攻后卫都能胜任，力求全面发展，东北虎的主力之一。从成长、成熟、成才、成功中尝到了酸、甜、苦、辣，也品味了喜悦。生活中，深沉、文静、友善、内向。网上的常客，书的朋友。知道不足，知道责任，知道未来不是梦。

2013年11月3日，王博正式宣布退役。

2020年12月22日，浙江广厦篮球俱乐部对浙江广厦队教练组做如下调整：原主教练李春江担任球队顾问，原助理教练王博担任主教练。