小满是24节气里第几个?2021年小满注意事项
小满是24节气里第几个? 答:“小满” 农历24节气中第8个节气,夏季的第二个节气。 中 文 名:小满 外 文 名:grain buds 代表寓意:夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟 气候特点:南北温差缩小,降水增多 季 节:夏季 时 间:每年5月18日或5月20或21或22日 太阳位置:太阳在黄经60° 前一节气:立夏 后一节气:芒种 农事活动:防治虫害、预防暴雨 养 生:避免过量进食生冷食物 三 候:苦菜秀、靡草死、麦秋至
2021年小满注意事项 】穿衣讲究 小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,不仅活动方便,而且通风透凉,有利于散热。 一般来说,服装覆盖身体面积越小,体温散失越快,但在炎热的夏季,不要误以为穿的越露就会越凉快,因为只有当外界气温低于皮肤温度时,暴露才会有凉快感。 当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,否则热辐射就会侵入皮肤,反而更热。 】睡觉讲究 小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显。 所以要避免贪图凉快而着凉受风,尤其是晚上睡觉时。否则寒湿邪气停留肌肤,郁而化热,易引起风疹、湿疹等皮肤疾病;驻留关节,容易引发各类风湿性疾病等。 虽然现在一般不会在石头或冷地上睡觉了,但空调、凉席、冷水澡、短裙等所带来的寒湿未必就小。若不慎受湿寒,可通过运动或热水澡将湿邪祛除。 】洗澡讲究 小满之后,也是因为天气渐热的原因,许多人喜欢用洗冷水澡。 对此,专家特别提醒说,冷水澡虽好,但不是每个人都适合的,如体质弱者或患有高血压、关节炎者就不宜洗冷水澡,以免对身体造成伤害。
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